Chips de Queso Cottage – El Snack Alto en Proteínas Definitivo

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Por qué hacer esta receta

Los Chips de Queso Cottage son un snack rápido, bajo en carbohidratos y alto en proteínas. Son fáciles de preparar y sirven para picar entre comidas. Son buenos si quieres algo crujiente y sano.

Cómo hacer Chips de Queso Cottage

Estos pasos son simples. Puedes usar horno o microondas.

Ingredientes :

  • 1 taza (256 g) requesón cottage de leche entera, grano pequeño (4% grasa, alto en proteína)
  • Condimentos de tu elección (opcional)
  • Queso parmesano (opcional)

Directions :

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  • Método horno

    1. Precalienta el horno a 190 °C.
    2. Escurre ligeramente el cottage con un colador para quitar algo de suero.
    3. Coloca cucharaditas de cottage sobre una bandeja con papel de hornear, dejando espacio entre ellas.
    4. Si quieres, añade sal, pimienta u otras especias suaves. También puedes espolvorear parmesano.
    5. Hornea 12–18 minutos, hasta que los bordes estén dorados y crujientes.
    6. Saca la bandeja y deja enfriar; al enfriar se vuelven más crujientes.
  • Método microondas

    1. Coloca cucharaditas de cottage en un plato con papel de horno o papel absorbente.
    2. Aplana ligeramente cada porción con el reverso de la cuchara.
    3. Cocina en microondas a potencia alta 1–2 minutos, revisando cada 30 segundos para evitar que se quemen.
    4. Deja enfriar y se endurecerán.

Para ideas de recetas completas que puedes servir junto a este snack, mira esta receta de arroz con pollo en Thermomix.

introducción

Estos chips usan solo cottage y tus especias favoritas. Son una alternativa al snack salado tradicional. Son buenos para dietas altas en proteína y para quienes buscan un bocado rápido.

Para otras recetas fáciles y caseras, puedes ver la receta de albóndigas Thermomix fáciles y deliciosas.

Cómo servir Chips de Queso Cottage

Sirve los chips fríos o a temperatura ambiente. Van bien con guacamole, salsa de tomate casera o hummus. También puedes usarlos como crujiente encima de ensaladas.

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Cómo almacenar Chips de Queso Cottage

  • Guarda en un recipiente hermético a temperatura ambiente si están totalmente fríos y crujientes, hasta 2 días.
  • Si se humedecen, caliéntalos unos segundos en microondas o en horno para recuperar algo de crujiente.
  • No conviene refrigerarlos mucho tiempo porque pierden textura.

Consejos para hacer Chips de Queso Cottage

  • Escurre el cottage para menos humedad y mejor crujiente.
  • Haz porciones pequeñas y finas para que se cocinen parejo.
  • Vigila el horno o microondas; se doran rápido y pueden quemarse.
  • Usa papel de hornear para que no se peguen.

Variaciones

  • Con parmesano: espolvorea parmesano para más sabor y crujido.
  • Con especias: pimentón dulce, ajo en polvo, orégano o chile en polvo.
  • Con semillas: añade una pizca de semillas de sésamo antes de hornear.

FAQs

Q: ¿Puedo usar cottage bajo en grasa?
A: Sí, pero puede quedar menos crujiente por más agua. Escúrrelo bien.

Q: ¿Cuánto tiempo duran crujientes?
A: Normalmente 1–2 días en recipiente hermético. Mejor comer el mismo día.

Q: ¿Puedo hacer porciones grandes en la bandeja?
A: No conviene. Si son muy grandes tardan más y quedan blandas por dentro.

Q: ¿Necesito añadir aceite?
A: No es necesario. El cottage y el queso aportan suficiente grasa para dorar.

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Conclusion

Si quieres ver otra versión y comparar técnicas, esta página muestra una receta de chips de cottage con un solo ingrediente que puede darte ideas: receta de chips de cottage de 1 ingrediente.

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