Dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas

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Este dip es rápido, sano y sabroso. Tiene proteína del yogur y grasa buena de la mantequilla de maní. Es perfecto para meriendas, para niños y para llevar. Si buscas platos reconfortantes para acompañar, prueba también un asado de olla italiano reconfortante para una comida completa.

introduction

El dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas es fácil de hacer en minutos. Mezclas todo en un bol y listo. Tiene menos azúcar que otras salsas y sabe bien con frutas y verduras. Es ideal cuando quieres algo rápido y sano.

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Hacer este dip te ahorra tiempo y dinero. Controlas la dulzura y los ingredientes. Además, puedes ajustar la textura para que sea más espesa o más ligera según tu gusto.

how to make Dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas

Sigue pasos simples: mide, mezcla y sirve. No necesitas cocinar. Usa una cuchara o batidor para que quede cremoso.

Ingredients :

1/3 cup peanut butter (I use natural creamy peanut butter), 2/3 cup plain Greek yogurt (0% or 2% work great), 1-2 tablespoons maple syrup (depending on how sweet you like it), ¼ teaspoon ground cinnamon (I use Ceylon cinnamon), ¼ teaspoon vanilla extract, A pinch of sea salt, A pinch of ground cardamon, Sliced apples or celery sticks, for serving

Directions :

Add all the ingredients to a bowl and stir until everything is creamy and smooth., Serve with apples, celery sticks or other fruit for dipping. Leftovers will keep in an airtight container in the fridge for up to 5 days.

how to serve Dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas

Sirve frío con manzanas en rodajas o palitos de apio. También puedes ponerlo en un tazón pequeño para que la gente se moje las frutas. Para ideas de aperitivos diferentes mira rollitos de un bocado con dip de espinacas.

how to store Dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas

Guarda el dip en un recipiente hermético en el refrigerador. Se conserva bien hasta 5 días. Antes de servir, revuelve rápido si se separó un poco.

tips to make Dip de yogur de mantequilla de maní para manzanas

• Usa mantequilla de maní cremosa natural para mejor textura.
• Ajusta la dulzura con más o menos jarabe de maple.
• Si quieres más líquido, añade una cucharadita de leche o agua y mezcla.
• Prueba la canela y el cardamomo para un toque especial.

variation (if any)

• Sustituye el jarabe de maple por miel si prefieres.
• Usa yogur griego bajo en grasa o normal según tu gusto.
• Añade una cucharada de cacao en polvo para un dip con sabor a chocolate y manzana.

FAQs

• ¿Puedo usar otra mantequilla de nueces?
  Sí, la mantequilla de almendra funciona bien y cambia ligeramente el sabor.

• ¿Cuánto tiempo dura en el refrigerador?
  Hasta 5 días en un recipiente hermético.

• ¿Puedo hacer versión vegana?
  Sí: usa yogur vegetal sin azúcar y mantequilla de nueces sin ingredientes animales.

Conclusion

Para ver una receta similar y más ideas, visita la página Peanut Butter Greek Yogurt Apple Dip – Together as Family.