Gomitas para sanar el intestino

Por qué hacer esta receta

Estas gomitas son simples y buenas para el intestino. Usan gelatina y jugo natural. Muchas personas creen que la gelatina ayuda la digestión y la salud intestinal. Además son fáciles y rápidas de hacer en casa.

introduction

Gomitas para sanar el intestino es una receta casera y suave. Tiene pocos ingredientes. Se hacen con jugo natural y gelatina. Son una buena opción para quien busca un snack fácil y casero.

Cómo hacer Gomitas para sanar el intestino

1. Engrasa ligeramente un molde de 8”x8” con aceite de coco.
2. En un recipiente ancho y bajo, pon 3 tazas del jugo. Espolvorea las 8 cucharadas de gelatina de forma pareja sobre el jugo. Deja reposar 3 a 5 minutos. Verás que la gelatina absorbe el jugo y tiene textura como compota de manzana. Ya no verás partículas blancas cuando esté lista.
3. Mientras tanto, calienta la taza restante de jugo en una cacerola mediana a fuego medio-bajo. Cuando el jugo esté caliente, añade la mezcla de gelatina y jugo y revuelve hasta que la gelatina se disuelva por completo.
4. Vierte con cuidado la mezcla en el molde engrasado.
5. Coloca el molde en el refrigerador por al menos 4-5 horas para que las gomitas cuajen.
6. Saca del refrigerador y corta en cuadrados o en la forma que prefieras. ¡Disfruta!

Ingredientes

• Aceite de coco (para engrasar el molde)
• 4 tazas de jugo en total (divididas; cualquier jugo excepto piña)
• 8 cucharadas de gelatina (mi marca favorita: Vital Proteins)

Direcciones

• Engrasa ligeramente un molde de 8”x8” con aceite de coco.
• Coloca 3 tazas de jugo en un recipiente ancho y espolvorea la gelatina por encima. Deja reposar 3-5 minutos hasta que la gelatina absorba el jugo.
• Calienta 1 taza de jugo en una cacerola a fuego medio-bajo. Añade la mezcla de gelatina y revuelve hasta disolver.
• Vierte en el molde engrasado y refrigera 4-5 horas.
• Corta y sirve.

Cómo servir Gomitas para sanar el intestino

Sirve las gomitas frías desde el refrigerador. Puedes ponerlas en un plato o en recipientes pequeños para llevar. Son un snack fácil para el día.

Cómo almacenar Gomitas para sanar el intestino

Guarda las gomitas en un recipiente hermético en el refrigerador. Se conservan bien 5 a 7 días. Si hace mucho calor, mantenlas siempre en frío para que no se ablanden.

Tips para hacer Gomitas para sanar el intestino

• Usa jugos sin piña porque la piña puede evitar que la gelatina cuaje.
• No hiervas el jugo; solo caliéntalo a fuego medio-bajo.
• Si quieres gomitas más firmes, aumenta 1 cucharada de gelatina.
• Para desmoldar fácil, pasa un cuchillo por los bordes antes de voltear el molde.

Variaciones

• Usa jugo de manzana, uva, arándano o naranja (sin piña).
• Añade unas gotas de limón para un sabor más fresco.
• Puedes usar moldes pequeños para hacer formas divertidas.

FAQs

Q: ¿Puedo usar gelatina vegetal en lugar de gelatina animal?
A: Sí, pero sigue las instrucciones del paquete. Algunas gelatinas vegetales tienen otra proporción y cambian la textura.

Q: ¿Cuánto tiempo tardan en cuajar?
A: Necesitan al menos 4-5 horas en el refrigerador. Mejor dejarlas toda la noche si puedes.

Q: ¿Puedo usar jugo con azúcar o mejor sin azúcar?
A: Puedes usar cualquiera. Si quieres menos azúcar, elige jugo sin azúcar añadida.

Q: ¿Son seguras para niños?
A: Sí, son seguras si los ingredientes son apropiados para la edad del niño. Consulta al pediatra si hay dudas.

Q: ¿Puedo congelarlas?
A: No se recomienda; la textura cambia al descongelar.

Conclusion

Si quieres una guía visual o ideas extra para variar la receta, visita la página de Gut Healing Gummies – Kristen Boehmer.