Wraps de Pollo y Aguacate

Por qué hacer esta receta

Los Wraps de Pollo y Aguacate son una opción deliciosa y saludable para cualquier comida. Son fáciles de preparar y perfectos para un almuerzo rápido o una cena ligera. Además, combinan sabores frescos y nutritivos, lo que los convierte en un plato ideal para toda la familia.

Cómo hacer Wraps de Pollo y Aguacate

Ingredientes:

• 2 tortillas de trigo
• 1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
• 1 aguacate, en rodajas
• 1/2 taza de lechuga picada
• 1/4 de taza de tomate picado
• 1 cucharada de mayonesa
• Sal y pimienta al gusto

Direcciones:

1. En una tortilla, coloca la pechuga de pollo desmenuzada.
2. Agrega las rodajas de aguacate, lechuga y tomate.
3. Añade la mayonesa y sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Enrolla la tortilla para formar un wrap, córtalo por la mitad y sirve.

Cómo servir Wraps de Pollo y Aguacate

Sirve los Wraps de Pollo y Aguacate con una guarnición de papas fritas o una ensalada fresca. También son perfectos para llevar a un picnic o para disfrutar en una reunión familiar.

Cómo almacenar Wraps de Pollo y Aguacate

Si te sobran wraps, puedes guardarlos en un recipiente hermético en el refrigerador. Consúmelos dentro de uno o dos días para disfrutar de su frescura y sabor. Es mejor no añadir la mayonesa hasta que estés listo para servirlos, así se mantendrán más frescos.

Consejos para hacer Wraps de Pollo y Aguacate

• Puedes usar pollo asado para darle más sabor.
• Agrega otros vegetales como pepino o zanahoria rallada para un extra de frescura.
• Si te gusta el picante, añade un poco de salsa o chiles a tu wrap.

Variaciones

Puedes sustituir el pollo por pavo o incluso por atún si prefieres una opción diferente. Asimismo, experimenta con diferentes tipos de tortillas, como las de maíz o integrales.

Preguntas Frecuentes

¿Puedo hacer esto con tortillas sin gluten?
Sí, puedes usar tortillas sin gluten para hacer una versión apta para personas con intolerancia.

¿Estos wraps son buenos para el almuerzo?
¡Sí! Son fáciles de llevar y se disfrutan fríos o a temperatura ambiente.

¿Puedo preparar los wraps con anticipación?
Es mejor preparar los wraps justo antes de comer para que no se humedezcan. Si los preparas con anticipación, guarda los ingredientes por separado y junta todo al momento de comer.

Wraps de Pollo y Aguacate

Deliciosos y saludables wraps de pollo y aguacate, perfectos para un almuerzo rápido o cena ligera.

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Tiempo de preparación 10 minutos minutos

Tiempo Total 10 minutos minutos

Raciones: 2 wraps

Plato: ALmuerzo, Cena

Cocina: Mexicana

Calorías: 350

Ingredients Method Notes

Ingredientes

  

Ingredientes Principales

• 2 tortillas tortillas de trigo
• 1 pechuga pechuga de pollo cocida y desmenuzada
• 1 unidad aguacate, en rodajas
• 1/2 taza lechuga picada
• 1/4 taza tomate picado
• 1 cucharada mayonesa
• Sal y pimienta al gusto

Method

 

Preparación

1. En una tortilla, coloca la pechuga de pollo desmenuzada.
2. Agrega las rodajas de aguacate, lechuga y tomate.
3. Añade la mayonesa y sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Enrolla la tortilla para formar un wrap, córtalo por la mitad y sirve.

Notas

Estos wraps son ideales para llevar a un picnic o disfrutar en una reunión familiar. Mejor no añadir la mayonesa hasta que estés listo para servirlos para mantener su frescura.