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Tiras de Pollo con Mantequilla de Miel y Ajo

Deliciosas tiras de pollo crujientes en freidora de aire, bañadas en una salsa de mantequilla, miel y ajo.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Tiempo Total 27 minutos
Raciones: 4 servings
Plato: ALmuerzo, Aperitivo, Cena
Cocina: Americana, Saludable
Calorías: 320

Ingredientes
  

Ingredientes Principales
  • 1.5 lbs Pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cortada en tiras de 1 pulgada
  • 1 tsp Sal
  • 0.5 tsp Pimienta negra
  • 0.5 tsp Pimentón
  • 0.25 tsp Ajo en polvo
  • 1 tbsp Aceite de oliva
  • 0.25 cup Harina de trigo (opcional) Para una ligera cobertura
Para la Salsa
  • 0.25 cup Mantequilla sin sal
  • 3 cloves Ajo, picados
  • 3 tbsp Miel
  • 1 tbsp Salsa de soya
  • 1 tsp Jugo de limón

Method
 

Preparación del Pollo
  1. En un tazón mediano, mezcla las tiras de pollo con sal, pimienta, pimentón y ajo en polvo. Si deseas una cobertura más crujiente, espolvorea ligeramente las tiras con harina y quita el exceso.
  2. Precalienta tu freidora de aire a 380°F (195°C) durante 5 minutos.
  3. Coloca las tiras de pollo en una sola capa en la cesta de la freidora. No las amontones; trabaja por lotes si es necesario.
  4. Rocía ligeramente la parte superior de las tiras con spray para cocinar o cepilla con un poco de aceite de oliva.
  5. Fría al aire durante 10-12 minutos, dando vuelta a las tiras a la mitad del tiempo, hasta que la temperatura interna alcance 165°F (74°C) y estén doradas.
Preparación de la Salsa
  1. Mientras se cocina el pollo, prepara la salsa. En una cacerola pequeña a fuego medio, derrite la mantequilla.
  2. Agrega el ajo picado y cocina durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante, cuidando que no se queme.
  3. Incorpora la miel, la salsa de soya y el jugo de limón. Lleva la mezcla a un suave hervor y cocina durante 1 minuto hasta que espese un poco. Retira del fuego.
Montaje y Servicio
  1. Una vez que las tiras de pollo estén cocidas, colócalas en un tazón grande. Vierte la salsa de mantequilla y miel sobre las tiras y mezcla suavemente hasta que estén bien cubiertas.
  2. Sirve de inmediato como una cena rápida de pollo o como un aperitivo fácil de freidora de aire.

Notas

Asegúrate de no sobrecargar la cesta de la freidora, ya que esto puede hacer que el pollo no se cocine uniformemente. Puedes añadir más especias como comino o chile en polvo para darle un sabor adicional.