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Tazón de Batido de Frutas de 5 Minutos

Una opción deliciosa y rápida para disfrutar en cualquier momento del día, este batido está lleno de frutas y yogur griego, y se puede personalizar con los toppings que más te gusten.
Tiempo de preparación 2 horas
Tiempo Total 2 horas
Raciones: 2 porciones
Plato: Desayuno, Postre, Refrigerio
Cocina: Americana, Saludable
Calorías: 250

Ingredientes
  

Ingredientes para el batido
  • 1 pieza banana Cortada en trozos de 1 pulgada y congelada
  • 1 taza fresas congeladas
  • 1/3 taza trozos de piña congelados
  • 1/2 taza yogur griego de vainilla
Toppings opcionales
  • fresas en rodajas
  • bananas en rodajas
  • arándanos frescos
  • granola
  • coco rallado
  • almendras en rodajas
  • nueces picadas
  • semillas de chía
  • semillas de girasol

Method
 

Preparación
  1. Corta la banana en trozos de 1 pulgada y congela por al menos 1-2 horas, si es posible (o toda la noche).
Procesar
  1. Agrega todos los ingredientes en un procesador de alimentos con una cuchilla estándar y mezcla durante 2-4 minutos, deteniéndote de vez en cuando para raspar los lados con una espátula de plástico.
Servir
  1. Una vez que todo esté bien incorporado y suave, saca la mezcla en tazones individuales. Agrega los toppings que desees y disfruta de inmediato.

Notas

Si tienes sobras, guárdalas en un recipiente hermético en el refrigerador por un día. Puede que la mezcla se espese, así que agrega un poco de leche o agua para aligerarla antes de servirla de nuevo. Usa frutas congeladas para un batido más frío y cremoso. Experimenta con diferentes frutas y ajustes según tus preferencias.