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Salmón Relleno con Espinacas y Feta

Un delicioso y saludable platillo que combina el sabor del salmón con un relleno de espinacas y queso feta, perfecto para una cena elegante.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones: 4 servings
Plato: Cena, Plato Principal
Cocina: Mediterráneo, Saludable
Calorías: 320

Ingredientes
  

Ingredientes Principales
  • 4 pieces piezas de salmón de 6 onzas (aproximadamente 170 gramos cada una) Se recomienda que sean piezas más largas.
  • 2 tablespoons cucharadas de aceite de oliva (divididas)
  • 3 cups tazas de espinacas baby (compactas)
  • 1 teaspoon cucharadita de condimento italiano
  • 0.5 teaspoon cucharadita de pimentón (normal o ahumado)
  • a pinch pizca de pimienta de cayena
  • 150 grams gramos de queso feta (aproximadamente 5.3 onzas)
  • 0.25 cup de taza de parmesano recién rallado (se recomienda parmigiano-reggiano)
  • 0.25 cup de taza de pimientos rojos asados (picados en pequeños trozos de 1/4 de pulgada)
  • Sal y pimienta al gusto

Method
 

Preparación
  1. Precalienta el horno a 400°F. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino. Coloca las piezas de salmón en la bandeja forrada, con la piel hacia abajo.
  2. Con un cuchillo afilado, haz un corte longitudinal en el medio de cada pieza de salmón. Asegúrate de que el cuchillo no corte por completo, dejando la carne de salmón unida en la parte inferior y en cada extremo.
  3. Unta el salmón con 1 cucharada de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Reserva.
  4. Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Una vez caliente, añade las espinacas, el condimento italiano, el pimentón, la pimienta de cayena, sal y pimienta. Sofríe durante un par de minutos, hasta que se marchiten.
  5. Apaga el fuego y agrega los pimientos rojos picados, el queso feta y el parmesano. Mezcla bien, presionando el feta para que se ablande y se una a los otros ingredientes.
  6. Rellena cada pieza de salmón con la mezcla de espinacas y feta hasta utilizar todo el relleno.
  7. Coloca el salmón en el horno y hornea durante aproximadamente 12-17 minutos, dependiendo del punto de cocción deseado y del grosor del pescado.
  8. Retira del horno y sirve caliente.

Notas

Sirve con una ensalada fresca o arroz. Puedes guardar las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por 2-3 días. Para mantener la jugosidad, recalienta a baja temperatura.