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Salmón Relleno Con Espinacas y Feta

Delicioso y nutritivo salmón relleno con espinacas y queso feta, listo en solo 30 minutos.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones: 4 servings
Plato: Dinner, Main Course
Cocina: Mediterranean
Calorías: 350

Ingredientes
  

Ingredientes Principales
  • 4 pieces piezas de salmón de 6 onzas (aprox. 170 gramos cada una; las piezas más largas funcionan mejor)
  • 2 tablespoons aceite de oliva (divididas)
  • 3 cups espinacas baby (bien compactas)
  • 1 teaspoon condimento italiano
  • 1/2 teaspoon pimentón (regular o ahumado)
  • 1 pinch pimienta de cayena
  • 1 block queso feta (aproximadamente 5.3 onzas o 150 gramos)
  • 1/4 cup parmesano (recién rallado, se recomienda parmigiano-reggiano)
  • 1/4 cup pimientos rojos asados en frasco (picados en trozos pequeños de 1/4 de pulgada)
  • Sal y pimienta (al gusto)

Method
 

Preparación
  1. Precalienta el horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino. Coloca las piezas de salmón en la bandeja, con la piel hacia abajo.
  2. Con un cuchillo afilado, corta a lo largo de cada pieza de salmón, asegurándote de no atravesar completamente el filete, dejando la carne unida en la parte inferior.
  3. Pinta el salmón con 1 cucharada de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Reserva.
  4. En una sartén grande y sobre fuego medio, calienta la cucharada de aceite de oliva restante. Cuando esté caliente, agrega las espinacas, el condimento italiano, el pimentón, la pimienta de cayena, sal y pimienta. Saltea durante un par de minutos, hasta que se ablanden.
  5. Apaga el fuego y agrega los pimientos rojos picados, el queso feta y el parmesano. Mezcla bien, presionando el feta para que se mezcle con los otros ingredientes.
  6. Rellena el corte del salmón con la mezcla de espinacas y feta. Repite hasta que todas las piezas de salmón estén bien llenas.
  7. Coloca el salmón en el horno y hornea durante 12 a 17 minutos, dependiendo del punto de cocción deseado y del grosor del pescado. Retira del horno y sirve caliente.

Notas

Se puede servir junto con una ensalada fresca o arroz. Añadir un poco de jugo de limón sobre el salmón antes de servir para un toque especial.