Volver

Pasta Fagioli

La Pasta Fagioli es una deliciosa sopa italiana que combina pasta y frijoles, perfecta para los días fríos y muy fácil de hacer, ideal para toda la familia.
Tiempo de preparación 1 hora
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 1 hora 30 minutos
Raciones: 6 servings
Plato: Plato Principal, Sopa
Cocina: Italiana
Calorías: 350

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 1 unidad cebolla amarilla mediana, finamente picada
  • 2 unidades zanahorias grandes, finamente picadas
  • 2 ramas apio, finamente picado
  • 4 dientes ajo, picados
  • 1/4 taza perejil fresco de hoja plana, picado
  • 1 libra frijoles cannellini secos (o 3 latas, escurridos y enjuagados)
  • 8 tazas caldo de verduras o pollo
  • 1 lata (14.5 oz) tomates triturados
  • 1 libra pasta ditalini
  • 1/4 taza pasta de tomate
  • 2 hojas laurel
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1/2 cucharadita hojuelas de pimiento rojo (opcional)
  • al gusto sal y pimienta negra recién molida
  • al gusto queso Parmigiano-Reggiano, rallado (para servir)
  • al gusto aceite de oliva virgen extra (para rociar)

Method
 

Preparación
  1. Si usas frijoles cannellini secos, remójalos en agua fría durante la noche. Al día siguiente, escúrrelos y enjuágalos, luego cocínalos a fuego lento en agua con sal durante 45-60 minutos hasta que estén tiernos. Reserva 2 tazas del líquido de cocción.
  2. Si usas frijoles enlatados, escúrrelos y enjuágalos.
  3. Calienta el aceite de oliva en una olla grande tipo Dutch oven a fuego medio. Agrega la cebolla, zanahorias y apio. Cocina de 8 a 10 minutos hasta que estén suaves. Añade el ajo y cocina 1 minuto más.
  4. Incorpora la pasta de tomate y cocina por 2 minutos.
  5. Agrega los tomates triturados, el orégano, las hojas de laurel y las hojuelas de pimiento rojo. Sazona con sal y pimienta. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
  6. Añade los frijoles cocidos y 6 tazas de caldo a la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Machaca 1 taza de frijoles contra el lado de la olla con una cuchara de madera para espesar.
  7. Agrega las 2 tazas restantes de caldo y lleva nuevamente a ebullición.
  8. Añade la pasta y cocina según las instrucciones del paquete, revolviendo frecuentemente para evitar que se pegue.
  9. Retira las hojas de laurel y prueba para ajustar la sazón. Añade sal, pimienta y perejil fresco.
  10. Sirve en tazones, cubierto con el queso Parmigiano-Reggiano rallado y un chorrito de aceite de oliva.

Notas

Sirve la Pasta Fagioli caliente en tazones con queso Parmigiano-Reggiano y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Se puede acompañar con pan crujiente. Si sobran, guárdalas en un recipiente hermético en el refrigerador, y recaliéntalas añadiendo un poco más de caldo o agua.