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Licuado de Manzana, Canela y Avena

Un delicioso y nutritivo licuado que combina manzana, canela y avena, ideal para comenzar el día.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 1 porción
Plato: Bebida, Desayuno
Cocina: Americana, Saludable
Calorías: 220
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 2 cucharadas avena
  • 1 unidad manzana
  • 1/4 cucharadita canela Puedes usar una ramita de canela si prefieres.
  • 1 taza leche Puedes sustituir por leche vegetal si lo prefieres.
  • 1-2 cucharadas azúcar Opcional, para un sabor más dulce.

Method
 

Preparación
  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora: la avena, la manzana cortada en trozos, la canela y la leche. Si prefieres un sabor más dulce, puedes agregar 1 o 2 cucharadas de azúcar.
  2. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados y obtengas una mezcla suave y homogénea.
  3. Sirve el licuado en un vaso y espolvorea un poco más de canela por encima, si lo deseas.

Notas

Ajusta la cantidad de avena según la consistencia que prefieras. Si tienes sobras, refrigéralas y agítalas bien antes de volver a servir.