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Infusión de Rooibos

Descubre cómo preparar una deliciosa infusión de rooibos, un té africano con múltiples beneficios para la salud.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Raciones: 1 taza
Plato: Bebida, Infusión
Cocina: Africana, Natural
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes para la infusión
  • 1 cucharada rooibos en hojas O 1 bolsa de té rooibos.
  • 250 ml agua Hervir el agua a 90-100°C.
  • al gusto miel, limón o leche Opcional para añadir sabor.

Method
 

Preparación de la infusión
  1. Lleva el agua a ebullición en una olla o tetera.
  2. Retira del fuego y añade el rooibos.
  3. Deja reposar durante 5 a 7 minutos para maximizar el sabor y los beneficios.
  4. Cuela o retira la bolsa de té y añade endulzante o limón si lo prefieres.

Notas

Guárdalo en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco. Experimenta con el tiempo de infusión para encontrar la intensidad que más te guste. También puedes disfrutarlo frío con rodajas de frutas.