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Galletas de Proteína de Avena

Deliciosas y saludables galletas elaboradas con avena, perfectas como snack o desayuno.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Tiempo Total 22 minutos
Raciones: 12 galletas
Plato: Desayuno, Snack
Cocina: Americana, Saludable
Calorías: 120
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes Principales
  • 1 taza avena integral Utiliza avena integral para más fibra.
  • 1/2 taza mantequilla de maní Asegúrate de que sea pura.
  • 1/4 taza semillas de chía Aportan fibra y nutrientes.
  • 1/4 taza semillas de lino Opcional para variaciones de textura.
  • 1/4 taza jarabe de arce Puedes aumentar si prefieres más dulce.
  • 1/2 cucharadita extracto de vainilla Para darle un toque de sabor.
  • 1/4 cucharadita sal Realza los sabores.
  • 1/2 taza chips de chocolate Opcional, puedes omitir.

Method
 

Preparación
  1. Precalienta el horno a 180ºC (350ºF) y prepara una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. En un tazón grande, mezcla la avena, la mantequilla de maní, las semillas de chía, las semillas de lino, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la sal.
  3. Agrega los chips de chocolate si los estás usando.
  4. Forma bolitas con la mezcla y colócalas en la bandeja para hornear.
  5. Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas.
  6. Deja enfriar antes de disfrutar.

Notas

Para mantener tus galletas frescas, guárdalas en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Pueden durar hasta una semana. Si deseas conservarlas más tiempo, puedes congelarlas.