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Espárragos Verdes a la Plancha

Los espárragos verdes a la plancha son una manera deliciosa y sencilla de disfrutar de este vegetal, resaltando su sabor natural con un toque ahumado.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 3 minutos
Tiempo Total 8 minutos
Raciones: 2 porciones
Plato: Acompañamiento
Cocina: Mediterránea
Calorías: 20

Ingredientes
  

Ingredientes principales
  • 6 unidades espárragos trigueros Corta la parte blanca y las partes secas o duras.
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra Para engrasar la plancha o sartén.
  • al gusto cucharadas sal en escamas Para sazonar al final.

Method
 

Preparación
  1. Corta la parte blanca de los espárragos, asegurándote de quitar cualquier parte que esté seca o dura, dejándolos todos a la misma altura.
  2. Engrasa la superficie de una plancha o sartén con un poco de aceite de oliva.
  3. Calienta la sartén a fuego fuerte y, cuando comience a humear, coloca los espárragos y reduce el fuego a medio.
  4. Cocina los espárragos durante aproximadamente 1 a 1.5 minutos por cada lado, volteándolos para asegurar una cocción uniforme.
  5. Una vez cocidos, retira los espárragos de la sartén, emplátalos y sazónalos con escamas de sal fuera del fuego.

Notas

Sirve los espárragos calientes, recién hechos. Puedes exprimir un poco de limón sobre ellos antes de servir. Si te sobran, guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador.