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Ensalada de Frutas de Invierno

Una fresca y colorida ensalada de frutas perfecta para alegrar tus comidas de invierno, con un aderezo dulce y ácido.
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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo Total 15 minutos
Raciones: 4 servings
Plato: Acompañamiento, Ensalada, Postre
Cocina: Internacional, Saludable
Calorías: 120
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Frutas
  • 3 unidades Mandarinas Pelar y cortar en trozos.
  • 2 unidades Manzanas Pelar y cortar en trozos.
  • 1 unidad Granada Desgranar.
  • 2 unidades Kiwis Pelar y cortar en trozos.
  • 1 unidad Naranja Usar el jugo para el aderezo.
Aderezo
  • 3 cucharadas Miel Puede ser sustituida por un endulzante alternativo.
  • 1 cucharada Semillas de amapola Para mezclar en el aderezo.

Method
 

Preparación de las Frutas
  1. Pelar y cortar las mandarinas, las manzanas y el kiwi en trozos.
  2. Desgranar la granada.
  3. En un bol grande, mezclar las frutas cortadas.
Preparación del Aderezo
  1. En un tazón pequeño, mezclar la miel, el jugo de naranja y las semillas de amapola para hacer el aderezo.
Montaje
  1. Verter el aderezo sobre la ensalada de frutas y mezclar bien.
  2. Servir inmediatamente o conservar en el refrigerador hasta servir.

Notas

Elige frutas que estén frescas y en su punto óptimo de madurez para obtener el mejor sabor. Puedes agregar un poco de jugo de limón al aderezo para darle más frescura. Si prefieres, puedes sustituir la miel por un endulzante alternativo. Personaliza la ensalada añadiendo otras frutas de invierno, como peras o uvas, o agrega nueces o almendras para un toque crujiente.