Ingredientes
Method
Preparación
- Lavar y escurrir la lechuga. Cortar en tiras o trozos y distribuir en cuencos o en una ensaladera grande.
- Lavar los tomates y cortar en trozos de tamaño bocado.
- Escurrir las alubias y enjuagar si son en conserva.
- Cortar el pimiento en rodajas finas o cubos pequeños, retirando las semillas. Picar finamente la cebolla.
- Cortar el aguacate pelado en gajos.
- Distribuir todos los ingredientes sobre la lechuga, agrupándolos o mezclándolos según prefieras.
- Espolvorear con perejil o cilantro fresco picado al gusto.
- Preparar el aliño mezclando el aceite de oliva con el zumo de lima y limón, el vinagre de manzana, pimienta negra y sal.
- Servir la ensalada burrito en cuencos individuales o en una fuente grande en el centro de la mesa.
- Aliñar al gusto y servir con tortillas de trigo o maíz si se desea. Se puede añadir salsa picante, queso o salsa de yogur según el gusto personal.
Notas
Puedes añadir más verduras a la ensalada según tu gusto personal. Si prefieres una ensalada más ligera, puedes omitir el pollo y hacerla solo con alubias y verduras. Para que la ensalada sea más sustanciosa, puedes añadir queso rallado, aguacate en cubitos o nueces picadas.
