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Conchas Rellenas Veganas

Las conchas rellenas veganas son una opción deliciosa y reconfortante con un relleno cremoso de espinacas y ricotta vegana.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo Total 55 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Cena, Plato Principal
Cocina: Italiana, Vegano
Calorías: 400

Ingredientes
  

Relleno de Ricotta Vegana
  • 1/2 taza anacardos crudos Remojar en agua caliente
  • 1/2 bloque tofu firme
  • 2 cucharadas jugo de limón
  • 1 cucharada levadura nutricional
  • 1 cucharadita sal kosher
  • 1/4 cucharadita pimienta negra molida
  • 2 cucharadas leche de avena Puede usar Califia Farms
  • 9 oz espinacas congeladas Descongeladas y exprimidas para eliminar el exceso de líquido
Conchas y Salsa
  • 16 unidades conchas enormes Puede ser sin gluten
  • 16 oz salsa marinara Tu favorita
  • albahaca fresca, picada Opcional para decorar
  • queso sin lácteos, rallado Opcional para agregar

Method
 

Preparación
  1. Precalienta el horno a 350 grados F.
  2. Coloca los anacardos en un tazón resistente al calor. Hierve 2 tazas de agua y viértela sobre los anacardos. Deja reposar durante 10-15 minutos para suavizarlos.
  3. Cocina las conchas siguiendo las instrucciones del paquete, pero cocínalas un minuto menos para que queden al dente. Retira y pon en un plato para que se enfríen un poco.
  4. Mientras tanto, escurre los anacardos y agrégales al mezclador de alta potencia junto con el tofu, el jugo de limón, la levadura nutricional, la sal, la pimienta negra y la leche de avena. Mezcla a alta velocidad durante 2-3 minutos, raspando los lados según sea necesario. Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Agrega más leche de avena si es necesario.
  5. Vierte la mezcla de ricotta en un tazón mediano y mezcla las espinacas.
  6. Prepara una fuente para hornear de 10×7 (o similar) y agrega la mitad de tu salsa marinara en el fondo. Con una cuchara, rellena las conchas con la mezcla de ricotta y colócalas en la salsa marinara. Cubre con la salsa restante.
  7. Si lo deseas, puedes añadir queso sin lácteos por encima.
  8. Cubre el recipiente con papel aluminio y hornea durante 30 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante.
  9. Si añadiste queso, retira el papel aluminio durante los últimos 5-10 minutos para permitir que el queso se derrita.
  10. Sirve con albahaca fresca, si lo deseas.

Notas

Puedes servir las conchas rellenas veganas calientes, acompañadas de una ensalada fresca o tu guarnición favorita. Considera añadir pan de ajo al lado para disfrutar de una comida completa.